GRATIS wandelcoaching met Erik – in de regio Nijmegen

Mijn naam is Erik, wandelcoach in Nijmegen en omgeving. Dankzij mijn hoge empathie en emotionele intelligentie bied ik een luisterend oor en voel ik snel aan wat jij nodig hebt, zodat je gezien en begrepen voelt. De natuur geeft rust en beweging helpt je om los te komen uit vaste patronen

Of je nu last hebt van stress, onrust, somberheid, onzekerheid of gewoon even niet goed weet welke richting je op wilt – samen maken we al wandelend ruimte voor nieuwe inzichten en balans.

Mijn specialiteit ligt in het helpen ontdekken van wat wel werkt. Vanuit mijn kennis en ervaring onderzoeken we samen wat bij jou/jullie past. Ik bied handvatten om vanuit aanwezige kwaliteiten en talenten op problemen te reageren.

Ik los  jouw problemen niet op. Dat doe je zelf. Want de oplossing zit in jezelf. ik vertel dus niet wat jij moet gaan doen.

Wat ik wél doe? Observeren, luisteren en vragen stellen. Ik daag je uit en ik inspireer je. En geef je de juiste handvatten. Met als doel dat jij zelf inzicht krijgt in de oplossingen, zodat jij zelf stappen gaat zetten. Dát motiveert.

Ik geloof niet in eindeloze gesprekken in een inspiratieloos kantoor. Liever kom ik bij jou. In jouw eigen, vertrouwde omgeving. We houden het niet bij gesprekken maar we gaan ook dingen dóen. Wandelen, de hond uitlaten, ergens een kop koffiedrinken. We coachen je in de omgeving waar jij de problemen ervaart. Waarom? Omdat dat het beste werkt.

Tijdens een wandeling in de natuur ontstaat er rust en ruimte om stil te staan bij wat er écht speelt. Al pratend en wandelend help ik je overzicht te krijgen, gevoelens te verhelderen en nieuwe stappen te zetten.

Tijdens onze wandelingen staan jouw verhaal, jouw tempo en jouw behoeften centraal.

Praktisch

• Locatie: wandelingen in en rond Nijmegen (bijvoorbeeld in de Ooijpolder, het Goffertpark, Heumensoord of de bossen rond Berg en Dal, Overasselt).
• Duur: een sessie duurt gemiddeld 1 uur, maar past het aan, aan je conditie of wensen.
• Frequentie: we stemmen samen af wat voor jou passend is – een losse wandeling of een traject van meerdere sessies.
• Kosten: "Ik geloof dat iedereen helderheid verdient – daarom bied ik dit traject graag gratis aan."  Echter zou ik je vriendelijk willen vragen of je bereid bent een vrijwillige bijdrage te leveren, zodat we deze steun voor iedereen laagdremelig kunnen houden.
• Kennismaking: Via deze site kunt u me altijd bereiken voor informatie en/of steun. De sessies vinden door de weeks in de namiddag of avond plaats. Zaterdag en Zondag na 12:00.

Thema’s waarin ik je kan begeleiden

Gezin
Conflicten of spanningen in het gezin kunnen veel energie kosten. Samen kijken we hoe je meer rust, begrip en verbinding kunt vinden in je thuissituatie.

Kind
Kinderen kunnen worstelen met emoties, onzekerheid of druk. Wandelcoaching kan hen (en jou als ouder) helpen om gevoelens te herkennen, te uiten en beter in balans te komen.

Werk
Werkdruk, stress of twijfel over je loopbaan zijn vaak redenen om vast te lopen. Al wandelend onderzoek je wat je nodig hebt om met meer energie en plezier te werken.

Privé
Soms kom je in het dagelijks leven jezelf tegen – door verlies, onzekerheid, relaties of gewoon omdat het even niet gaat. Samen werken we aan inzicht en veerkracht, zodat je weer stappen vooruit kunt zetten.